Эти занятия подходят вам, если:
- Вы испытываете трудности в общении
- Чувствуете себя неуверенно во многих жизненных ситуациях
- Не можете отказать другим людям, даже если вам сложно выполнить просьбу
- Обижаетесь на критику, насмешки, долго переживаете, расстраиваетесь
- Не можете противостоять агрессии и манипуляции
- Сами подвержены гневу и агрессии
- Часто испытываете беспокойство и страх
- Считаете себя ни на что не способным
- С трудом принимаете решения, часто сомневаетесь
Цели и задачи занятий:
- определить основные проблемы взаимоотношений и научится их решать;
- приобрести уверенность в себе;
- повысить самооценку;
- преодолеть барьеры общения;
- устранить причины конфликтов;
В результате обучения вы узнаете:
- Как и почему возникают сложности в общении;
- Как побороть стеснительность и робость;
- Как заинтересовать собеседника, вызвать доверие и уважение;
- Как общаться легко и непринужденно;
- Как находить темы разговора, уместные в конкретной ситуации;
- Как правильно выражать негативные и позитивные чувства;
- Как найти общий язык с агрессивно настроенным собеседником;
- Как правильно реагировать на критику и насмешки;
- Как отказывать другим людям не испытывая чувства вины и сохраняя отношения;
- Как противостоять манипуляции.