“Всю жизнь вела очень активный образ жизни, много работала, заробатывала. После года очень напряженной и стрессовой работы навалилось такое напряжение, что я просто тупо уволилась и все, чему очень рада. Сейчас 5 месяц сижу дома,надо работать вроде, а вроде как вспомню ритм и напряжение... "входить опять в эту воду" не хочу.5 месяцев отдыха хороший срок, но "вылезли" какие - то болячки,постоянная сонливость, сплю иной раз по 15 часов, апатия , подавленность,страх от того , что теряется опыт, который так долго накапливался.Что делать, не могу себя заставить работать, но не могу и без работы. Пыталась сменить деятельность "офисную" на творческую, шила одежду , на это и жила.Ощущение, что я смотрю кино, все вокруг меня движется само, а я как сторонний наблюдатель. Может у меня "крыша" поехала.”
Отвечаем:
Такое состояние связано с тем, что у Вас в настоящий момент нет достойной цели. То есть такой цели, ради которой хотелось бы работать, которая придаст вкус жизни. Человек Вы по природе активный, но просто так что-то делать, не можете, это и правильно. Наш организм сразу набирает энергию, когда есть мотивация. А лучшая мотивация это – хочу, а не должна. Если человек делает что-то, только потому что должен, то происходят нервные срывы, подобные тому, что Вы описали. Главное для Вас сейчас, что бы выйти из оцепенения, найти достойную цель. Подумайте, что Вам всегда нравилось делать? Это может быть все что угодно, даже печь пирожки. Потом подумайте, как и где Вы сможете применить эти навыки? Возможно, это будет индивидуальная трудовая деятельность. Поставьте цель, пусть это будет именно то о чем Вы мечтаете, возможно сначала она будет казаться недостижимой, но это только до того момента, пока Вы не разработаете детальный план ее осуществления. И действуйте. Только занимаясь тем, что нам нравиться, мы не чувствуем усталости и радуемся жизни.